Atención a como tomamos el sol en los días de verano. Ya es por todos conocido que los rayos del sol irradian más perepndiculares que en otras épocas del año y por tanto pueden resultar dañinos.

Por ello, es conveniente disfrutar del sol en horas de menor radiación como antes de las 12:00 y después de las 18:00.

Tomar el sol en horario de máxima radiación puede tener consecuencias para la piel y la salud y de alguna manera se puede compensar éste efecto ingiriendo fuentes de vitamina A (alimentos naranjas y verde oscuro) y E (Aceite de germen de trigo, lino  y frutos secos varios).

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